Plus de 3 400 aliments
La table Ciqual de l'ANSES, avec des portions de tous les jours : une assiette, une louche, une cuillère.
Le compteur de calories avec l'IATon assiette, à ton rythme.
Prends ton repas en photo ou dis ce que tu as mangé : l'IA en fait une estimation que tu corriges. La recherche, le code-barres et 796 recettes restent gratuits, pour toujours.
Bientôt sur Google Play
- Gratuit pour toujours
- Photo et voix avec Pro
- Français, anglais, arabe
Estimation IAvérifie les quantités
- Saumon cru100 g193
- Riz vinaigré150 g212
- Avocat½ fruit · 70 g114
- Mangue60 g39
- Carotte râpée30 g11
- Sauce soja1 c. à soupe8
≈ 577 kcalentre 470 et 690
Dash Eat en bref
- Ce que c'est
- Un journal alimentaire et un compteur de calories pour iPhone, en français, en anglais et en arabe.
- Gratuit pour toujours
- La recherche parmi plus de 3 400 aliments (Ciqual, ANSES), le scan du code-barres, 796 recettes de 26 cuisines, le Journal, les macros et le jeûne.
- Avec Pro
- Photo → assiette par l'IA, « Dis-le ou écris-le », les vitamines et minéraux, et 8 programmes alimentaires.
- Les chiffres
- Des estimations, que tu peux toujours corriger. Rien n'est ajouté sans ton accord.
- Ce que ce n'est pas
- Un dispositif médical. Dash Eat ne pose aucun diagnostic et ne promet aucun résultat.
Gratuit, pour toujours
Tout ce qu'il faut pour noter ta journée
Pas d'essai qui expire, pas de fonction de base derrière un paiement. Ce qui suit reste gratuit.
Le scan du code-barres
Vise l'emballage, le produit s'affiche avec ses valeurs (Open Food Facts).
796 recettes
26 cuisines, avec leurs étapes et leurs valeurs par portion. Tes plats maison se calculent à partir de leurs ingrédients.
Ton Journal
Chaque repas de la journée, une heure que tu peux changer, et n'importe quel jour passé à compléter.
Macros et repère du jour
Protéines, glucides, lipides, et un repère calculé à partir de ton objectif, avec des limites de sécurité.
Le jeûne à ta façon
Certains jours, une fenêtre 16:8 ou 18:6, un repas par jour. Un jour de jeûne n'est jamais « manqué ».
Et un mode qui masque tous les chiffres, pour les jours où tu préfères ne pas compter.
Dash Eat Pro
Quand tu n'as pas le temps de chercher
Un abonnement facultatif, mensuel ou annuel. Le prix pour ton pays est affiché dans l'App Store avant tout achat.
Photo → assiette Pro
Prends ton repas en photo : l'IA propose les aliments et les quantités, tu corriges et tu ajoutes. La photo est analysée puis supprimée.
Dis-le ou écris-le Pro
« Un burger maison et des frites » devient une assiette modifiable. Écris-le, ou dicte-le avec le micro de ton clavier.
8 programmes Pro
Méditerranéen, riche en protéines, végétarien et d'autres, chacun avec son score de la semaine.
Vitamines et minéraux Pro
Fer, vitamine D, calcium, fibres, sel… chaque semaine, face à ton repère.
La photo et la voix te demandent ton accord avant tout envoi. Chaque résultat est indiqué comme une estimation.
Comment ça marche
Un repas noté en trois gestes
Trouve ton repas
Cherche-le, scanne son code-barres, choisis une recette, ou prends-le en photo (Pro).
Corrige l'estimation
Quantités, matière grasse, aliment oublié : tout se modifie avant d'être ajouté.
Vois où tu en es
Ton repère du jour, tes macros et ta semaine, sans jugement.
De la cuisine arabe au monde entier
796 recettes, 26 cuisines
Égyptienne, libanaise, syrienne, marocaine, algérienne, tunisienne, yéménite, libyenne et du Golfe, mais aussi française, italienne, grecque, turque, indienne, japonaise, mexicaine et bien d'autres. Le koshari et la molokhia y ont leurs portions, pas seulement la salade.
KoshariÉgypte
Molokhia au pouletÉgypte
Couscous tfaya au pouletMaroc
FattoucheLiban
Kabsa au pouletGolfe
Pad thaï aux crevettesThaïlande
Tajine de poulet, citron et olivesMaroc
Houmous bi tahiniLiban
MansafLevant
Paella valencienneEspagne
Shakshuka à l'égyptienneÉgypte
Poke bowl au saumonHawaï
Photos des recettes : illustrations générées pour l'app.
Dans l'app
Des écrans calmes, faits pour aller vite
Tes données
Ton assiette, ça ne regarde que toi
Photo supprimée
La photo d'un repas est analysée, puis supprimée. Elle n'est jamais conservée.
Ton accord d'abord
Rien n'est envoyé à l'IA sans que tu l'aies accepté, et tu peux retirer ton accord dans Toi → Confidentialité.
Pas de publicité
Aucune publicité tierce, aucune donnée vendue.
Jamais deviné
Le mode Ramadan ne s'active jamais d'après ton pays, ta langue ou ton prénom.
Questions fréquentes
Dash Eat est-il gratuit ?
Oui. La recherche d'aliments, le scan du code-barres, les 796 recettes, le Journal, les macros et le jeûne sont gratuits, pour toujours. Dash Eat Pro est un abonnement facultatif qui ajoute la photo, la voix, les vitamines et minéraux et 8 programmes. Son prix est affiché dans l'App Store avant tout achat.
Comment marche Photo → assiette ?
Avec Pro, tu prends ton repas en photo. L'IA propose les aliments et leurs quantités, avec l'étiquette « Estimation IA ». Tu corriges ce qui ne va pas, puis tu ajoutes l'assiette à ton repas.
Les calories sont-elles exactes ?
Ce sont des estimations. Les valeurs viennent de la table Ciqual de l'ANSES, d'Open Food Facts et des étiquettes, et une photo ne montre jamais tout. C'est pour cela que chaque résultat se corrige avant d'être ajouté.
Que devient la photo de mon repas ?
Elle est analysée puis supprimée : elle n'est jamais conservée. L'app te demande ton accord avant le premier envoi, et rien d'autre que la photo du repas n'est transmis.
Puis-je noter de la cuisine arabe ?
Oui. La banque compte 796 recettes de 26 cuisines, dont égyptienne, libanaise, syrienne, marocaine, algérienne, tunisienne, yéménite, libyenne et du Golfe, chacune avec ses valeurs par portion.
Comment marche le mode Ramadan ?
Il est désactivé par défaut et ne s'active que si tu le choisis, dans Toi → Mon jeûne. Tes journées s'organisent alors autour du suhoor et de l'iftar, aux horaires de ta ville calculés sur ton téléphone.
Dash Eat existe-t-il sur Android ?
Dash Eat est disponible sur iPhone. La version Android arrive bientôt sur Google Play.
Faut-il un compte ?
Oui, un compte Dash gratuit, avec ton adresse e-mail. L'app est en français, en anglais et en arabe, et suit la langue de ton téléphone.
Dash Eat remplace-t-il un diététicien ?
Non. Dash Eat est un outil de bien-être et de suivi, pas un dispositif médical. Les repères caloriques sont réservés aux 16 ans et plus. Parles-en à un·e professionnel·le avant de changer ta façon de manger, surtout si tu es enceinte, as une maladie ou un traitement.
Comment supprimer mon compte ?
Dans l'app : Toi → Compte → Supprimer mon compte. Tout ton compte est effacé. Tu peux aussi faire la demande depuis la page « Supprimer mon compte » de ce site. Supprimer ton compte n'annule pas un abonnement : annule-le dans les réglages de ton téléphone.
Ton assiette t'attend
Gratuit sur iPhone. Android arrive bientôt.
Bientôt sur Google Play